Den 11/6 startar vi sommarträningen vid P4 för Avanc/forts-gruppen!
Medlemmar! Håll dig i form i sommar.
Träningen bedrivs utomhus vid P4-regementet enligt följande dagar/tider:
Måndag kl 18:00
Torsdag kl 18:00
Träningen börjar med en löparrunda följt av många fysiska övningar (backsprint, uthopp etc) och därefter ordinarie träning. Detta är perfekt träning för att hålla igång formen och vässa fysiken ytterligare då den är riktigt intensiv (vi har trots allt vara två träningspass per vecka) – Tveka inte, gör er förtjänt av sommarens grillningar!
Klädsel som gäller:
* Föreningens svarta t-shirt
* Svarta/mörka byxor
* Löparskor alternativt vanliga träningsskor (löparskor är inte optimala för den träning som normalt bedrivs så se gärna till att ha ombytesskor)
* Vatten (tänk på värmen)