Den 28:e juni startar vi sommarträningen vid P4 kl 18:00 för Avanc/forts-gruppen.
Medlemmar! Håll dig i form i sommar.
Sommarträning för Avc-Forts-gruppen
Bilder från Läger 2016
Vi var på Louis Linn O Shin Chuen Unionens Kung Fu Läger 2016!
Läger 2016 var intensiv med många övningar och tekniker att träna och bearbeta. Alla åkte hem trötta och nöjda, och äntligen blev det sommar.
Vi tog tillvara på all tid med morgonträning före frukosten, förmiddagsträning med O Shin Chuen form och tillämpning och vapenträning.
Efter lunchen var det dags för kombatträning och självförsvarsträning, båda passen krävde både stark fysik och mental styrka.
På kvällen samlades vi för teori och frågor om bl.a. Shaolin templet och de olika stilarna inom Kung Fu. Da Sifu Louis Linn svarade villigt på alla frågor från deltagarna.
Och när vi sov som skönast väcktes vi ur våra drömmar för midnattsträningen.
Graderingar 21 maj
Vårterminens graderingar hålls efter helgkurspasset lördag 21 maj med start kl 15:30 i Kavelbrohallen.
Anmälan till graderingarna görs på plats kl 15:00-15:30 till Sifu Lainy.
Betalning görs kontant med jämna pengar eller via swish-appen till Sifu Lainy på nummer 0708809822. Graderingsinformation finns på anslagstavlan på klubben.
