Den 11/6 startar vi sommarträningen vid P4 för Avanc/forts-gruppen!

Medlemmar! Håll dig i form i sommar.

Träningen bedrivs utomhus vid P4-regementet enligt följande dagar/tider:
Måndag kl 18:00
Torsdag kl 18:00

Träningen börjar med en löparrunda följt av många fysiska övningar (backsprint, uthopp etc) och därefter ordinarie träning. Detta är perfekt träning för att hålla igång formen och vässa fysiken ytterligare då den är riktigt intensiv (vi har trots allt vara två träningspass per vecka) – Tveka inte, gör er förtjänt av sommarens grillningar!

Klädsel som gäller:
* Föreningens svarta t-shirt
* Svarta/mörka byxor
* Löparskor alternativt vanliga träningsskor (löparskor är inte optimala för den träning som normalt bedrivs så se gärna till att ha ombytesskor)
* Vatten (tänk på värmen)

Onsdag 6/6 är träningsfri (Sveriges Nationaldag)

Torsdag 7/6 blir vårterminens sista träningspasset inomhus.

180530 – OBS: Pga att det råder eldningsförbud får någon grillning inte ske av förekommen anledning. Istället blir det svalkande glass som klubben bjuder på!

Vi träffas och spelar brännboll samt grillar korv där oömma kläder rekommenderas 😉

Tid: 18:00 onsdag 30’e maj
Plats: Käpplundaskolan

Juniorer, ni får gärna ta med era föräldrar till denna aktivitet.

Vi bjuder på korv och dricka till alla.

Skriv upp er på listan (uppsatt på anslagstavlan) så vet vi hur många som kommer samt om ni har några allergier (mjölk, laktos, gluten etc) som kan beaktas vid inköp av mat.

VARMT VÄLKOMNA 🙂