Etikett: läger

Graderingar lördag 10 december

Lördag 10 december cirka kl 15:30 (efter att helglägrets första träningspass har avslutats) kommer graderingar att hållas utan Da Sifu Louis Linn.

Se till att komma senast kl 15:00 för att registrera ert deltagande till graderingen där inbetalning görs på plats. Uppvärmning ansvarar eleven för och därför är det ännu bättre att vara i god tid för att värma upp kroppen och bli av med en del fjärilar i magen.

På anslagstavlan vid träningslokalen finns en lista att skriva upp sitt deltagande både på graderingen vilket ni skall göra i förväg så att vi får en uppfattning om hur många som kommer att gradera sig.

Varmt välkomna och lycka till!

Helgläger 10-11 december

Helgen den 10-11 december kommer Da Sifu Louis Linn till Skövde och håller en tvådagarskurs för oss.

Sifu Peter med tsoan-tje-kun (två-delad käpp)

Det blir två st 3-timmarspass med vapenträning (tsuan-tje-kun, tvådelad käpp med kedja) under lördagen och O Shin Chuen-träning på söndagen.

Tid: 12:00 – 15:00

Plats: Käpplundaskolans gymnastiksal (för karta klicka på länken här).

Pris: 600 kr för 2 dagar och 400 kr för en dag (betalning sker kontant på plats).

Vapen: Tsuan-tje-kun (tvådelad käpp med kedja).

OBS! Instruktörer och avancerade tar med sitt personliga vapen till lägret.
Övriga medlemmar kommer att kunna låna vapen under lägret.

Hela och rena träningskläder är ett måste, glöm inte heller att ta med vattenflaska och något lättare att äta under pausen (banan, choklad, smörgås etc).

Anmäl er på anslagstavlan när ni tränar.

Välkomna med er anmälan!

Bilder från Läger 2016

Gruppbild Louis Linn O Shin Chuen Unionens sommarläger 2016, 19-22 juni.

Vi var på Louis Linn O Shin Chuen Unionens Kung Fu Läger 2016!

Läger 2016 var intensiv med många övningar och tekniker att träna och bearbeta. Alla åkte hem trötta och nöjda, och äntligen blev det sommar.

Vi tog tillvara på all tid med morgonträning före frukosten, förmiddagsträning med O Shin Chuen form och tillämpning och vapenträning.

Efter lunchen var det dags för kombatträning och självförsvarsträning, båda passen krävde både stark fysik och mental styrka.

På kvällen samlades vi för teori och frågor om bl.a. Shaolin templet och de olika stilarna inom Kung Fu. Da Sifu Louis Linn svarade villigt på alla frågor från deltagarna.

Och när vi sov som skönast väcktes vi ur våra drömmar för midnattsträningen.

Se bilderna från lägret i Galleriet >>