Den 19/6 startar vi sommarträningen vid P4 för Forts-/Avanc-grupperna!
Träningen bedrivs utomhus vid P4-regementet (samling grusparkeringen bredvid Garnisonsens utegym, se karta) enligt följande dagar/tider:
Måndag kl 17:30-19:30
Onsdag kl 17:30-19:30
Träningen börjar med en löparrunda följt av många fysiska övningar (backsprint, uthopp etc) och därefter ordinarie träning. Detta är perfekt träning för att hålla igång formen och vässa fysiken ytterligare då den är riktigt intensiv (vi har trots allt bara två träningspass per vecka) – Tveka inte, gör er förtjänt av sommarens grillningar!
Klädsel som gäller:
* Föreningens svarta t-shirt
* Svarta/mörka byxor
* Löparskor alternativt vanliga träningsskor (löparskor är inte optimala för den träning som normalt bedrivs så se gärna till att ha ombytesskor)
* Mycket vatten (tänk på värmen)